GENOPTRÆNING
I Improve, går vi meget op i, at alle har det godt og kan være den bedste og stærkeste udgave af sig selv – uden skader og smerter i hverdagen. Improve Rehab er til ALLE medlemmer i Improve, men også til dig der ikke er medlem.
Rehab-holdet er superviseret træning sammen med vores fysioterapeut Oskar. Her arbejder vi både på din genoptræning af en skade eller en kronisk smerte. Du kan arbejde med dine specifikke øvelser for lige netop det du går og har problemer med, men i et hold koncept så det gør det sjovere og nemmere.
For at deltage på Rehab-holdet, skal du til en konsultation ved Oskar inden, så træningen kan tilpasses specielt til dig..
SAMARBEJDE
Hvad betyder det? Det betyder, at vores fysioterapeut og vores personlige trænere kommunikerer omkring dine skader/begrænsninger, så der kan blive taget hensyn under dine andre træninger. At du føler dig i trygge hænder, skaber de bedste forudsætninger for, at du kan komme ud på den anden side med færre/ingen begrænsninger. Hvilket vil give dig større overskud i hverdagen, så du fortsat kan lave det du holder af.
Mød vores fysioterapeut
Oskar Sallström
Fysio- og smerteterapeut ved Improve
Oskar er fysioterapeut med en passion for at hjælpe folk med at navigere smerter og skader på en meningsfuld og styrkende måde. Han tror på menneskekroppens og -sindets robusthed og på at skabe simple, effektive løsninger, der hjælper dig med at vende tilbage til det, du elsker. Med mange års erfaring og løbende uddannelse inden for smertehåndtering, skaderehabilitering og adfærdsændring er han her for at støtte dig på hver eneste etape af din rejse.
Hvad adskiller mig?
Jeg tror ikke på overdiagnosticering, frygtbaserede narrativer eller patologisering af normale variationer i den menneskelige krop. I stedet hjælper jeg dig med at:
- Navigere smerter og skader med klarhed og selvtillid.
- Opbygge robusthed og tilpasningsevne i både krop og sind.
- Genforbinde dig med de aktiviteter og oplevelser, der bringer glæde i dit liv.
- Skære igennem misinformation og frygt for at finde det, der virkelig virker for dig.
Et Rehab medlemskab koster 900 kr./måneden og så kan du frit træne på vores Rehab hold flere gange om ugen, samt deltage på vores Yoga og cool down hold.
Book en konsultation
Book tid til din første konsultation ved vores fysioterapeut og kom et skridt nærmere en smertefri hverdag.
Tilskud fra Sygeforsikring Danmark
Tilskud på 133kr til første konsultation, efterfølgende 88kr.
Er du klar til at komme igang?
Vi vil meget gerne sikre dig, at du får den aller bedste start og passer godt ind i vores Improve familie. Derfor vil vi gerne invitere dig ind i studio’et, så du kan se vores fantastiske omgivelser, mærke stemningen og møde én af os.